Dieta de 3 Dias

Hay ocasiones en las que surgen momentos especiales, entonces te das cuenta que no estas preparada físicamente deseas usar una vestimenta que ya no te queda, porque aumentaste de peso,  puedes mejorar esto  en 3 días; con esta dieta corta  podrás perder entre 2 y 4 kilos, si las sigues de forma estricta.

Solo 3 días, no más. Quiero enfatizar que es una dieta estricta, por lo que sería contraproducente para tu salud realizarla más del tiempo recomendado.

Menú de la dieta de los 3 días
Día 1
Desayuno
Media toronja, una tostada, una cucharadita de mantequilla de maní. Té o jugo natural sin azúcar.
Almuerzo
Media lata de atún en agua, una tostada, té.
Cena
Dos porciones de cualquier tipo de carne a la parrilla o al horno, una taza de frijoles nacidos, una manzana pequeña, y una copita pequeña de helados de vainilla. Día 2
Desayuno
Un huevo duro, medio banano, una tostada, té.
Almuerzo
Una taza de queso cottage, cinco galletas de soda, té.
Cena
Dos salchichas, una taza de bróculi, media taza de zanahoria, medio banano, o media taza de helados de vainilla. Té o café sin azúcar.

Día 3
Desayuno
Cinco galletas de soda, una tajada de queso cheddar, una manzana pequeña, té.
Almuerzo
Un huevo duro, una tostada, té.
Cena
Media lata de atún en agua, una taza de vainitas hervidas, medio melón pequeño o media taza de helados de vainilla. Té.