Manzana: contiene hierro, calcio, fósforo, potasio y otros nutrientes, que utilizados sobre la piel la tonifican y generan efectos astringentes.
Limón: contiene mucha vitamina C y elimina las manchas del rostro, además cierra los poros y refrescar la piel.
Pera: purifica la piel.
Durazno: contiene mucha vitamina A, que ayuda a enriquecer la piel y a eliminar las líneas de expresión.
Repollo: desinfecta y prolonga la humectación de la epidermis.
Zanahoria: combate los radicales libres, además de hidratar y eliminar las células muertas de la piel.
Veamos un video de algunos consejos de como cuidar la piel con la alimentación.